Support us

30-летнее исследование показало график работы с наименьшим риском для здоровья

Несмотря на негатив, связанный с пятидневной рабочей неделей с фиксированным графиком, новое исследование показывает, что этот вариант может быть наиболее оптимальным для здоровья. Это следует из статьи профессора Нью-Йоркского университета Вэнь-Юи Хана, опубликованной в журнале PLOS One.

Оставить комментарий
30-летнее исследование показало график работы с наименьшим риском для здоровья

Несмотря на негатив, связанный с пятидневной рабочей неделей с фиксированным графиком, новое исследование показывает, что этот вариант может быть наиболее оптимальным для здоровья. Это следует из статьи профессора Нью-Йоркского университета Вэнь-Юи Хана, опубликованной в журнале PLOS One.

Автор научной работы долгое время исследовал более 7 тысяч американцев. чтобы выявить влияние разных форматов труда на психическое и физическое здоровье.

В основе лежат данные опроса молодёжи, стартовавшего в 1979 году. Его респонденты — американцы, родившиеся между 1957 и 1964 годами, то есть на момент начала им было от 14 до 22 лет. Участники опроса раз в несколько лет проходили анкетирование, в котором собирались более сотни параметров, связанных с трудовой деятельностью, социальным положением, образованием, физическим и психическим состоянием. Прослеживался их жизненный и трудовой путь с 22 до 49 лет.

Всего в итоговой выборке было выделено пять основных паттернов трудовой деятельности:

  • 10% участников в основном не работали;
  • 26% постоянно работали с фиксированным графиком;
  • 35% в основном работали с фиксированным графиком, но иногда он был нестабильным;
  • 12% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, но позже перешли в основном на нестабильное рабочее расписание;
  • 17% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, позже полностью перешли на ненормированный график.
В Калифорнии представлен законопроект о «праве на отключение» — предлагается штрафовать боссов которые тревожат в нерабочее время
В Калифорнии представлен законопроект о «праве на отключение» — предлагается штрафовать боссов, которые тревожат в нерабочее время
По теме
В Калифорнии представлен законопроект о «праве на отключение» — предлагается штрафовать боссов, которые тревожат в нерабочее время

Эти паттерны сопоставили с тем, как респонденты ощущали себя к 50 годам — с их психическим и физическим здоровьем. Результаты оказались неутешительны для противников пятидневки с фиксированным графиком: именно те, кто работал таким образом с молодости, меньше всего жаловались на здоровье в старшем возрасте.

Периодические переработки и нерегулярные смены («иногда нестабильный график») негативно сказывались на здоровье. Хуже всего ситуация оказалась среди тех, кто в молодости начал работать «нормально», а позже по каким-либо причинам полностью или по большей части перешел на ненормированный график — эти люди почти наверняка к 50 годам имели хронические проблемы со здоровьем и депрессию.

Точные причины такой взаимосвязи в рамках этого исследования установить невозможно. Но есть предположение, что дело в принадлежности рабочих мест с ненормированным графиком к определённым секторам экономики. Как правило, это должности в самом низу сферы услуг — наиболее незащищённые финансово и нестабильные позиции с минимальной оплатой. Подобные условия труда, в противовес скучной, но менее стрессовой рутине, приводят к постоянной нервной напряжённости. В итоге у человека страдают нервы, но денег на уход за здоровьем мало.

Также следует принимать во внимание, что в ходе исследования не учитывалась трансформация рынка труда последних лет.

У 40% сотрудников на 4-дневке улучшился сон: исследование
У 40% сотрудников на 4-дневке улучшился сон: исследование
По теме
У 40% сотрудников на 4-дневке улучшился сон: исследование
Компания ввела 4-дневку — число соискателей выросло в 15 раза другие показатели в плюсе
Компания ввела 4-дневку — число соискателей выросло в 1,5 раза, другие показатели в плюсе
По теме
Компания ввела 4-дневку — число соискателей выросло в 1,5 раза, другие показатели в плюсе
Читайте также
Завязал с корпорациями. Айтишник 6 лет работал в Amazon — и 6 лет ему не поднимали зп
Завязал с корпорациями. Айтишник 6 лет работал в Amazon — и 6 лет ему не поднимали зп
Завязал с корпорациями. Айтишник 6 лет работал в Amazon — и 6 лет ему не поднимали зп
Программист проработал в американском офисе Amazon шесть лет. И хоть было это давненько (он уволился в 2021 году), его опыт и впечатления кажутся до сих пор интересными.
«С работой в Польше всё сложно». Сократили из FAANG — не берут даже автомехаником
«С работой в Польше всё сложно». Сократили из FAANG — не берут даже автомехаником
«С работой в Польше всё сложно». Сократили из FAANG — не берут даже автомехаником
Евгений, Backend Engineer родом из Украины, ищет работу в Польше уже 3+ месяца причём не только в ИТ, но и за её пределами. У него есть опыт работы электриком, проджект-менеджером, разработчиком в Amazon. 
«Никто не хочет хорошо платить ручникам». Мануальные QA объяснили, кому они (не) нужны в 2026
«Никто не хочет хорошо платить ручникам». Мануальные QA объяснили, кому они (не) нужны в 2026
«Никто не хочет хорошо платить ручникам». Мануальные QA объяснили, кому они (не) нужны в 2026
Ручное тестирование когда-то было гарантированной точкой входа в ИТ, а теперь «вымирает» — хотя вакансии ещё есть. Узнали у нескольких мануальных QA и одного эксперта, можно ли в 2026 обойтись без автоматизации. 
«На созвонах надо было мышкой водить». Как трекер уволил айтишницу (и ещё немного дичи)
«На созвонах надо было мышкой водить». Как трекер уволил айтишницу (и ещё немного дичи)
«На созвонах надо было мышкой водить». Как трекер уволил айтишницу (и ещё немного дичи)
Кристина* удалённо поработала QA в компании, где трекалось «примерно всё». На основании данных трекеров её и уволили. 

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментируйте без ограничений

Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.

Комментариев пока нет.