Взломать кривую забывания: как беларусские разработчики обманули мозг

Как мозг запоминает и почему быстро забывает

Когда мы что-то узнаём, в мозге формируются связи между нейронами — это называется нейронной пластичностью. Чем чаще мы активируем эти связи (повторяем, используем информацию), тем прочнее они становятся.

Почему мы быстро всё забываем:

• Нет повтора. Мозгу невыгодно хранить всё подряд. Он «забывает» лишнее, чтобы не перегружаться.
• Информация не связана с опытом. Если новое знание не цепляется за уже знакомое, оно исчезает.
• Мозг не понял, зачем это нужно. Без мотивации и интереса память работает хуже.
• Интерференция — новые знания могут «перебивать» старые, особенно если они похожи.
• Недостаток сна и стрессы сильно ухудшают закрепление информации.

Эти закономерности хорошо описал немецкий психолог Герман Эббингауз ещё в XIX веке. Он провёл эксперименты на себе и выяснил:
уже через час после изучения мы забываем до 50% новой информации, а через сутки — почти 70%. Эта зависимость получила название кривой забывания Эббингауза.

Но есть и хорошая новость: эту кривую можно «взломать». Если возвращаться к информации с интервалами (например, через день, потом через неделю), мозг воспринимает это как важный сигнал и сохраняет знания надолго. Этот эффект называется интервальным повторением и лежит в основе языковых приложений и техник эффективного обучения.

Интервальное повторение — лишь одна из методик, которая используется в приложении WRD, которое разработала команда беларусов. Павел Агафонов, основатель Happymagenta, геймдев-компании, которая выпустила WRD, рассказывает, что в основе приложения научный подход и много часов исследований. Оно построено на пересечении психологии, нейронаук и собственного опыта обучения создателей. 

Уникальный алгоритм WRD основан на искусственном интеллекте, который не только анализирует миллионы языковых источников — таких как фильмы, книги и разговоры — но и динамически адаптируется к индивидуальному темпу обучения и прогрессу каждого пользователя.

Сам Агафонов с детства увлекался книгами, а в институте поглощал всё, что попадалось под руку — от психологии до видеоаналитики.

«Я в детстве каждый день брал новую книгу в библиотеке и прочитывал ее, а на следующий день брал новую книгу. К институту у меня было общее представление о том, как работают мои внимание и память», — рассказывает Павел.

Так разработчик накапливал фундамент знаний: понимание, как мозг лучше всего воспринимает и удерживает информацию. Ключевой вывод, который сделал Павел, — дело не в силе воли, а в структуре.

Интервальные повторения — основа запоминания

Техника интервальных повторений была зафиксирована учёными ещё более 100 лет назад. Суть в том, чтобы повторять материал сначала часто, затем — всё реже. Так информация надёжно закрепляется в долговременной памяти. Но сам по себе этот принцип — ещё не гарантия успеха. Чтобы он работал, нужна правильная подача.

«Если всё время давать одно и то же, человек устанет. Поэтому мы смешиваем простые и сложные слова, рассчитываем их частотность, длину, употребляемость, и подстраиваемся под пользователя», — объясняет разработчик принцип работы WRD.

Слова в приложении ранжируются по сложности (чаще употребляемые — легче, а те, что встречаются реже, соответственно, — сложнее), и приложение подбирает их, исходя из уровня пользователя и его темпа обучения.

Одна из целей команды — удержать пользователя в состоянии потока. Это когда обучение происходит легко и естественно, без внутреннего сопротивления. Для этого упражнения выстроены так, чтобы задействовать сразу несколько каналов восприятия: звук, написание, изображение, ассоциации.

«Система сама подбирает слова, фразы и даже контекст, которые наиболее актуальны в данный момент. Человеку остаётся только слушать, читать, повторять. Всё это напоминает почти автоматический скроллинг в соцсетях», — объясняет разработчик приложения. — «Информация не вбивается в голову — она соединяется через связи. Картинка, звук, написание — мы дёргаем все возможные ассоциации. Тогда запоминание происходит на автомате».

Это позволяет учиться даже в уставшем состоянии, говорит Павел. Одна сессия в приложении занимает в среднем 2,5 минуты, но за это время человек успевает повторить до 100 слов. 

«А если добавить пассивное повторение через аудиорежим — прогресс становится ещё быстрее», — добавляет разработчик. 

Персонализация как ключевой принцип

Система WRD постоянно адаптируется под каждого пользователя. Чем больше слов вы уже знаете — тем точнее программа находит ваше место в кривой обучения. Если вы уверенно держитесь на плаву, ваш уровень постепенно усложняется, если же прогресс медленный и обучение даётся с трудом, система адаптируется и предлагает к обучению более простые слова.

«Мы не просто следим за прогрессом, мы знаем, где пользователь находится и что ему лучше дать в данный момент. Это позволяет поддерживать интерес и не перегружать мозг», — поясняет Павел.

В отличие от многих приложений, в WRD есть конечная цель — выучить основной словарь. Сейчас это 2500–3500 слов для каждого языка. К концу года этот лимит планируют повысить до 10 000.

«Наша задача — не удерживать пользователя вечно, а дать ему максимум знаний как можно быстрее. Мы не хотим, чтобы он тратил на это всю жизнь», — говорит Павел.

При этом даже после прохождения основной программы важно поддерживать форму. Поэтому приложение предлагает режим повторения и обновляет словарь, учитывая забытые слова.

Разработчик отмечает, что особенно полезно приложение для иммигрантов, которые живут в языковом «пузыре» — работают в русскоязычной среде, а язык страны используют только в магазине.

«Если ты редко говоришь на языке, он начинает забываться. А так ты каждый день повторяешь — и остаёшься в форме. Это как спортивная разминка для мозга».

Попробовать WRD