6 коротких курсов по психологии, чтобы лучше понимать себя и других

Как быть счастливым на работе: научный подход

Курс рекомендован тем, кто хочет научиться получать удовольствие от работы. Он объяснит, как ощущение счастья влияет на работу и какую пользу оно приносит, а также расскажет о важности доверия и позитивности на работе. Курс затрагивает такие области, как социология, бизнес и менеджмент и фокусируется на последних научных исследованиях в области нейробиологии, бизнеса и психологии.

Особенности курса:

• научит выстраивать отношения на работе, которые основаны на сотрудничестве и взаимопомощи,
• будете знать, как использовать эмоциональный и социальный интеллект в управлении людьми,
• улучшит ваши навыки социального взаимодействия и разовьет доверие и эмпатию,
• объяснит, как увеличить устойчивость к стрессу, в том числе при помощи практик майндфулнесс,
• поможет развить критические навыки.

Изучать

Клиническая психология и психология развития

Курс обеспечит вам лучшее понимание клинической и социальной психологии, а также психологии развития. Он затрагивает большое количество научных областей, включая анализ данных и статистику, гуманитарные дисциплины, биологию, естественные и социальные науки. Во время обучения вы узнаете много нового о работе человеческого разума и поведении в социальной среде, изучите, как развиваются ум и тело человека. К концу обучения вы будете знать, что такое общие психические расстройства и как их лечить.

Особенности курса:

• хороший вводный курс для изучения методов психологического исследования,
• расскажет, почему полезны систематические исследования и как их проводить.

Изучать

Основы позитивной психологии

Курс разработан, чтобы дать хорошие основы в области позитивной психологии. Он подходит тем, кто только начинает обучение. Лекторы покажут, как использовать методы повышения психологической устойчивости в профессиональной и личной жизни. Курс включает множество тестов, видео и материалов для чтения, которые помогут углубить знания. К концу обучения вы освоите и разовьете множество навыков, например, постановку целей, благодарность и резилентность (устойчивость). 

Особенности курса:

• доступен на английском, немецком, испанском и японском языках.
• после обучения выдается сертификат,
• видео и материалы для чтения,
• для прохождения не нужно специальных знаний,
• научит стратегиям и методикам позитивной психологии.

Изучать

Введение в психологию

Курс даст множество информации о поведении человека и влиянии окружения на то, как и какие решения он принимает. Вы изучите основные понятия и концепции клинической психологии, затронете различные темы: от механизмов сознания до памяти и психических заболеваний.

Особенности курса:

• изучите основные понятия и концепции психологии,
• разберетесь с феноменами ощущения (сенсации) и осознанности,
• поймете механизмы поведения человека и влияния на него окружающей среды,
• узнаете, как формируются воспоминания и изучите теории амнезии и ложных воспоминаний,
• познакомитесь с различными психическими расстройствами и соответствующей терапией,
• есть бонус: список ресурсов для получения дополнительной информации.

Изучать

Первая психологическая помощь

Курс даст знания о том, как оказать первую помощь в случаях психологической травмы. Вы изучите RAPID-модель, которая включает рефлексивное слушание, оценку потребностей, приоритетов, коррекцию и планировку. Эту модель можно использовать в случаях таких психологических состояний, как восстановление после несчастного случая, смерти близкого, пережитого насилия, наличие суицидальных мыслей и т. д. Вы сможете использовать описанные в курсе техники как в профилактических мерах, так и для того, чтобы оказать психологическую помощь себе или помочь своим близким преодолеть сложные ситуации. 

Особенности курса:

• научит RAPID-модели для оказания первой психологической помощи,
• сможете помочь близким людям пережить экстремальные стрессовые ситуации,
• научитесь завоевывать доверие при помощи рефлексивного слушания,
• поймете необходимость психологической поддержки в кризисных ситуациях.

Изучать

«Введение в психологию» от Университета Торонто

Курс сфокусирован на наиболее интересных психологических экспериментах. Он даст вам хорошее понимание поведения человека и его разума. К концу обучения вы получите множество знаний в области социальной и общей психологии, психологических проблем и психических заболеваний.

Особенности курса:

• пособие для изучения психологии,
• научит анализировать общественные мероприятия при помощи психологии,
• после обучения выдается сертификат,
• есть финансовая помощь для тех, кто не может оплатить курс,
• 18,5 часов видео + тесты для развития навыков.

Изучать